فواید عسل و لیمو

8 فایده ترکیبی عسل و لیمو که به سلامتی شما کمک می کند.

سلامتی یک انتخاب است و اگر هوشمندانه مواد غذایی خود را انتخاب کنیم نه تنها سلامتی را به خودمان هدیه می کنیم بلکه زندگی سالمی هم خواهیم داشت. عسل به عنوان یک ماده غذایی با ارزش توانسته جایگاه ویژه ای را به خودش اختصاص دهد، به همین دلیل ما در مقاله های قبل در رابطه با خواص دارچین وعسل، زنجبیل و عسل و همچنین ازفواید سیروعسل برای لاغری برای کاهش وزن صحبت کردیم و امروز می خواهیم در این مقاله در رابطه با فواید عسل و لیمو مطلب مهمی را برایتان ارائه دهیم. اگر شما هم می خواهید با خواص این دو ماده ارزشمند آشنا شوید و بدنی سالم و تندرست داشته باشید با ما تا پایان این مطلب همراه باشید.

فواید عسل و لیمو

عسل طبیعی و لیمو به عنوان دو مواد ایده ال با خواصی که دارند توجه تعداد کثیری از متخصصان را به خود جلب کرده است. در واقع لیمو و عسل هرکدام خاصیت ضد باکتری دارند که سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و با خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد از تشکیل رادیکال های آزاد در سلول های بدن جلوگیری می کند. جالب است بدانید: ترکیب عسل و لیمو نه تنها باعث لاغری و تناسب اندام می شود، بلکه پوست را شاداب، شفاف و مو را درخشان و نرم می کند. می توانید با عسل و لیمو طعم واقعی یک نوشیدنی اسرارآمیز را بچشید! به همین سادگی و خوشمزگی!

بهبود و تقویت سیستم گوارش

 لیمو و عسل روده ها را ضد عفونی می کند و به عنوان بهترین ضد عفونی کننده روده شناخته شده است، کافیست بعد از خوردن غذای چرب و چیلی یک نوشیدنی از عسل و لیمو درست کرده و نوش جان کنید، این نوشیدنی تمامی چربی ها را از بین می برد. برای درست کردن این نوشیدنی دو قاشق چایخوری لیمو را با یک قاشق چایخوری عسل و آب ولرم ترکیب کنید و بنوشید! این نوشیدنی کبد را تصفیه کرده و ویتامین های مورد نیاز را به بدن انتقال می دهد. همچنین بهتر است بدانید: از عسل برای درمان اختلالات دستگاه گوارش، معده، زخم معده و بازگشت اسید استفاده می کنند، در واقع عسل میکروب هایی که در بدن وجود دارد را از بین برده و باعث تحرک روده می شود و خلاصه کلام اینکه تمامی سموم را از بدن خارج می کند.

با عسل و لیمو لاغر شوید!

اگر از اضافه وزن رنج می برید و به دنبال یک راه ساده برای لاغری و تناسب اندام هستید از ترکیب عسل و لیمو استفاده کنید. کالری و قند موجود در لیمو و عسل به قدری ناچیز است که هیچ عوارضی برای بدن ندارد. از این رو برای افرادیکه دچار اضافه وزن و چاقی هستند یک گزینه ایده ال است.

درمان سرماخوردگی

لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C و A است و با خاصیت ضد التهابی که دارد ورم گلو را تسکین می دهد و از تکثیر باکتری های مولد عفونت جلوگیری می کند. از این رو سرماخوردگی را درمان کرده و سموم را از بدن خارج می کند. برای اینکار کافیست آب ولرم را با عسل و لیمو ترکیب کرده و میل نمایید.

تصفیه سیستم لنفاوی

لازم است بدانید: عامل تمامی بیماری ها کم آبی سیستم لنفاوی است! کم آبی در سیستم لنفاوی باعث می شود که مدام احساس خستگی کنید و با اختلالات خواب و استرس و اختلالات فشار خون دست و پنجه نرم کنید. نوشیدن آب با عسل و لیمو کم آبی سیستم لنفاوی را برطرف کرده و باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود.

تصفیه دستگاه دفع ادرار

ترکیب آب با عسل و لیمو باعث خارج شدن سموم از بدن می شود و عفونت های مختلفی را درمان می کند. عسل و لیمو نوعی ملین است که التیام بخش و تسکین دهنده بوده و به تخلیه سموم کمک می کند و با افزایش دفعات ادرار هر گونه عفونت از بدن خارج می شود.

جوانسازی پوست

عسل برای پوست بی نظیر است و نوشیدن آب، عسل و لیمو به دلیل خواصی که دارد خون را تمیز کرده و سلول های مرده پوست را از بین می برد، به همین دلیل یک عامل مهم برای جوانسازی و شفافیت پوست است و با تحریک کلاژن سازی پوست را شما را نرم و مخملی می کند.

سلامت دهان

لیمو به دلیل اسیدی بودنش زمانیکه با عسل ترکیب می شود بوی بد دهان را از بین می برد و به نوعی دهان را تمیز می کند. همچنین ترکیب آب با عسل و لیمو باکتری های مولد بوی بد را از بین برده و می توانید با مصرف آن به سلامت دهان خود کمک کنید.

ریکاوری انرژی

 اگر مدام احساس خستگی و کسلی می کنید و انرژی لازم را برای انجام فعالیت های روزانه خود ندارید، پیشنهاد می کنیم از ترکیب عسل و لیمو استفاده کنید. با این نوشیدنی عملکرد مغز شما بهبود می یابد، می توانید به راحتی غذای خود را هضم کنید و در نتیجه خستگی شما هم برطرف می شود. در واقع لیمو حکم یک ماده آرامش بخش را دارد و با مصرف آن می توانید احساس خوشایندی داشته باشید.

آنچه باید بدانید!

 توصیه می کنیم نوشیدنی آب، عسل و لیمو را صبح و به صورت ناشتا میل کنید، همچنین از آب ولرم به جای آب داغ استفاده کنید، این نوشیدنی را در همان زمانی که آماده می کنید مصرف کنید و از نوشیدن قهوه یا چای تا یکساعت خودداری کنید.

shimbal

  1. نیلوفر ساکی

    سایتتون بسیار عالی و زیباست

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *