شیمبال 
فواید ترکیب عسل طبیعی با آب و لیمو
همه ما با فواید سلامتی لیمو و عسل طبیعی آشنا هستیم.
ترکیب این دو ماده با همدیگر برای بهبود سلامتی معجزه می‌کند. این ترکیب منبع غنی از آنتی اکسیدان است،
انرژی را توسعه داده و یک نوشیدنی سالم و روان است.
در این مطلب مجله علم ورزش برخی از فواید اعجاب‌آور نوشیدنی لیمو و عسل را برای‌تان توضیح می‌دهد.
ترکیب این نوشیدنی شامل عسل طبیعی، آب لیموی تازه و آب جوشانده شده است.
برای آماده سازی آب جوشانده شده را مهیا کنید و بگذارید کمی بجوشد.
آب لیموی تازه را به آن اضافه کنید و سپس عسل طبیعی را با آن ترکیب کنید.
1. درمان سرما خوردگی و آنفلوانزا با لیمو و عسل
نوشیدنی عسل و لیمو برای درمان این بیماری‌ها عالی است.
مصرف مقدار کافی غذاها یا مایعات غنی از ویتامین C به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک خواهند کرد.
نصف لیتر آب را بجوشانید و 2 قطعه زنجبیل به آن اضافه کنید.
سپس 3 قاشق لیمو و عسل به آن اضافه کنید. مایع را صاف کرده و 3 الی 4 بار در روز بنوشید.
خرید عسل طبیعی
2. مشکلات گوارشی
عسل طبیعی و لیمو یکی از بهترین گزینه‌ها برای درمان اختلالات گوارشی است.
با اضافه کردن یک قاشق عسل طبیعی و 2 قاشق آب لیمو به یک لیوان آب گرم میتوانید یک ماده نیرو بخش و قوی بسازید.
آب لیموی تازه به تنظیم سطح PH بدن کمک می‌کند،
مواد مغذی ضروری مثل ویتامین‌های B و C و ریبوفلاوین را تأمین کرده و سیستم ایمنی را پاکیزه می‌کند.
همچنین این نوشیدنی مثل یک تصفیه کننده خون عمل می‌کند و به تمیز شدن کبد
از طریق تولید صفرای بیشتر برای درمان اختلالات معده مثل رفلکس اسید و زخم معده کمک می‌کند.
3. لیمو عسل طبیعی برای پوست سالم
می‌خواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن آبلیمو و عسل طبیعی
یکی از بهترین راه‌های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است.
عسل و لیمو ویژگی‌های ضد باکتری و ضد التهابی دارند که به سلامتی و صافی پوست کمک می‌کند.
لیمو ویتامین C مورد نیاز را برای تولید کلاژن فراهم می‌کند، کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است
که به استحکام و جوان ماندن پوست کمک می‌کند.
برای مشکلات پوستی مانند جوش یا آکنه،
مخلوط عسل و لیمو با ترکیب 50×50 درست کرده و بر روی پوست بگذارید.
همچنین میتوانید مطالب اختصاصی ما در مورد ساخت ماسک عسل طبیعی مطالعه کنید.
4. لیمو و عسل طبیعی برای گلو درد، درمان آسم، برونشیت و سرفه
این نوشیدنی ترکیبی مثل اکسپتورانت عمل کرده و باعث خروج خلط از مسیر سیستم تنفسی به بیرون می‌شود.
این معجون از هر شربت آماده برای این اعمال مفیدتر است.
2 قاشق لیمو و یک قاشق عسل را در آب گرم مخلوط کنید.
نوشیدنی را چندین بار در روز بنوشید. این نوشیدنی برای آرام کردن سینه
و مسیر بینی کمک کننده خواهد بود. عسل برای صاف کردن گلو مفید است و از عفونت آن جلوگیری می‌کند.
5. حفظ وزن سالم
عسل طبیعی به عنوان توسعه دهنده طبیعی انرژی شناخته شده است
در حالی‌که لیمو کالری پایینی دارد.
ترکیب عسل طبیعی و لیمو در کاهش چربی سودمند بوده و از چاقی جلوگیری می‌کند.
پاسخی بگذارید